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郑多燕减肥舞健身舞全集下载【中文】+减肥天书

郑多燕减肥舞健身舞全集下载【中文】+减肥天书
       郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕自己创建的一套健身减肥舞,以动作简单易学减肥效果好而著称。是非常不错的健身舞蹈系列。年近五十的韩国人郑多燕依旧保持火辣身材,她的减肥健身操效果相当好,帮助许多发福女生回复了紧致凹凸的身材,这其中有五个动作非常“霸道”,只要一个动作就能锻炼身体多处肌肉,长期坚持能让全身都紧实起来,马上来跟着做吧。

由来

       这套健身舞的创建还有个故事,结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕,婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到,"真怀念你婚前得样子呀"...这句话对郑多燕造成了很大的打击,再加上因为肥胖而引起的背痛问题,郑多燕终于在医生的建议之下开始健身减肥。

三个月后,

郑多燕的体型出现明显的改变,

她把减肥的成果照片用电子邮件和亲友分享,

结果收到信的人纷纷转寄给更多的网友。

后来郑多燕不但成了网络红人,

报纸、杂志、广播、电视等各家媒体也都来采访她。

甚至连南韩的高中课本中,也介绍了如何拥有「健康肉体美」的郑多燕。

之后,郑多燕更进一步红到了东瀛,被日本媒体喻为「最高 (理想) 身体」。

虽然南韩的医学技术很发达,但45岁还能有这样的身体状态,日本的女性们也从心底佩服起郑多燕了!

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